第75章
顾容疏狠狠踹了一脚餐桌，“你们一早上把我绑到这里干什么？！我还有事情！”
端坐在上首的中年男人淡淡地看了一眼他，语气严厉：“容疏，有事说事，你现在成何体统？！”
“爸！”
顾父也被激怒了，直接骂道：“顾容疏！你哥回来了，参加一场家宴你就这样？！”
“那你们一家团聚啊，管我屁事！”
顾父眼神锐利，“给我收敛一点，今天下午你最好别给我惹事。”
顾容疏正要说话，就被一群人拉住了。
顾父声音冷淡：“不想吃饭就别吃了，回你的房间。”
“我——”
顾容疏话还没说完就被一群佣人限制住了活动，正当他竭力挣扎的时候，却听到了楼上传来了一阵冷笑。
“蠢货。”
他眼睛瞪大，猛地看了上去。
男人正站在楼梯上，身材颀长，五官精致，丹凤眼狭长，纤白的手搭在楼梯扶手上竟衬得白皙如玉。而他站在那儿，乍一看像是古代丹青里钻出来的古典美人。
但是这张脸上有的只是嘲讽。
顾容疏被彻底激怒，声嘶力竭吼道：“顾容默你不要给我太嚣张，你个贱种——”
作者有话要说： 为了更新我还没复习！！！1
☆、中绿帽x32
沈和光刚打开门, 就看到千程提着大包小包的东西，有些拘谨地看着他。
他愣了半秒, 嘴角却溢出了笑意, 悠悠道：“来都来了，还带什么东西。”
千程听这话也愣住了, 然后也露出了会心一笑：“尊师重道的传统不能忘。”
看来她也想起来了，他刚入剧组时给她送雪糕冷饮时的对话。
沈和光侧身让千程进入房中, 然后关上门。
千程环视了下灰白主色调的装修风格, 不禁夸赞道：“你这儿装修得真不错”
沈和光笑得有些无奈, 问道：“你提了什么东西过来？”
千程将几个礼品袋放到客厅的桌子上, 然后坐到沙发上，脸上有些得意：“燕窝。”
“……”
沈和光一时间觉得自己听错了，他笑着抬头问道：“什么？”
“燕窝啊！”
千程前倾身子，伸手拍了拍袋子：“美容养颜，我想了很久才想到的！”
沈和光的笑有些僵硬，看向礼品袋的目光都充满了难以言喻的神情，半晌，他重新看向千程道：“谢谢。”
千程见状，不自觉咬了下唇, “你不喜欢吗？”
“啊？”他顿了顿, 道：“不会，很喜欢。”
紧接着，他起身道：“带你看一下舞蹈形体室吧。”
“哦，好。”
千程起身, 跟在沈和光身后。
“咔——”
门被推开，整个形体室在千程面前展现，她不禁感慨了一下：“竟然还是专门的形体室啊。”
“对，基本有空余的时间我都会练习。”
沈和光声音淡淡，笑了下：“换个衣服，就正式开始吧。”
等千程从盥洗室中换完衣服时，沈和光已经在形体室里开始热身了。
他上身着一身松垮的白色背心，下/身是有些宽松的萝卜裤，微长的发尾用皮筋束住，松散的几缕头发被几根一字夹夹好，这形象使得相貌清俊温煦的沈和光多了几分活泼。
千程也不禁多看了几眼。
沈和光却像是不习惯这种注视一样，清了清嗓子道：“先热身吧。”
“好。”
沈和光道：“你先围着这个形体室跑十圈吧。”
形体室不大不小，十圈也并不是很大的运动量，但是千程跑完后还有些气喘。
“能下腰吗？”
沈和光不知何时已经拿出了一个笔记本，似乎在记录着什么一样：“有练习过压腿压肩吗？”
“我艺考的时候练过一段舞蹈，但是呃……”千程靠着扶手，一手给自己扇着风。
考表演系都需要经过形体、声乐、台词、朗诵、表演等五大考核。
但事实上，这五项考核，舞蹈的标准是最低的。因为大部分情况下，舞蹈都需要几年十几年的训练学习中才能达到精湛的程度。而表演系并非以此为重，所以对于形体的考核也仅限于能流畅完成一段舞蹈动作的程度，而这种程度，一般可以通过几周几月的突击练习完成。
沈和光抿了下唇，了然地点了点头。
于是他肃起神色道：“你现在这样的状况，我也不可能强求你什么。”
“所以，你先压腿五十组，然后再练习压肩五十组，最后我帮你开胯，一字马五十组。”
“什、什么？”
千程瞪大眼睛，神情有些失控：“这一下午完成这些吗？”
“对啊。”
沈和光淡笑着看着千程，似乎有些奇怪道：“怎么了，你还想练习别的吗？”
“这个这个有点——”太高强度了吧？
千程咽了下口水，话还没说完，就听到沈和光道：“开始吧，我帮你计数。”
千程舔/了下唇，誓死如归一样将自己僵硬得像石头的腿抬到了压腿杆上，有些吃力地弯腰。
然而只是弯下一小段距离后，千程就已经有些吃痛且吃力了起来，于是她声音闷闷地道：“我好像下不去了，就到这——啊！！！”
千程话音没落，就感到背部突然传来一股巨大的力道将她的腰部往下压，她瞬间飙泪，情不自禁嚎叫了起来。
“嗷嗷嗷好痛啊啊啊我好像抽筋了啊啊啊——”
千程杀猪一样的叫声回响在形体室内，然而身后的沈和光丝毫不为所动，手一直按着她的腰部将她往下压。
持续了将近五分钟后，千程觉得自己的腿已经失去了知觉了。
终于，按在背后的手松开了，千程迅速将腿“挪”了下来，单脚跳了好一会儿。
“已经做了半组了，很快就做完啦。”
沈和光俯视着千程，笑得一如影视形象中吸引学/妹的温柔学长一样。
然而，在千程眼里，沈和光已然成为了婆媳剧中的恶婆婆。
下一秒，一双温热的手就将千程“扶”了起来，带到了压腿杆旁：“继续。”
千程咬着牙，觉得自己眼前一片黑暗。
整整一个下午，整个形体室都回响着凄厉的尖叫声。
“嗷嗷嗷啊好痛好痛！！”
“我撑不住了撑不出了啊啊啊啊啊”
“我两只腿都动不了了啊啊啊啊”
“我——”
终于，最后一组压腿已经做完了，千程脸色苍白，汗水淋漓，眼神失焦。
这下，她连嚎叫的力气都失去了，嗓子沙哑极了。
此刻，千程觉得自己像是“被玩/弄得破破烂烂的洋娃娃”
“喝点水吧。”
沈和光坐在千程旁，竭力克制着自己的笑意。
“你想笑就笑吧。”千程眼神黯淡，捧着水杯一点点吮/吸着杯子里的水。
“我——唔咳咳没有。”
沈和光话一开口，就是一阵没忍住的笑声，他迅速掩饰了过去，然而清俊的脸上已经溢满了笑意。
“我感觉我的双/腿已经没有知觉了。”
千程试图卖惨，“我喉咙也好痛，不知道为什么头晕晕的，好像是没吃好饭，不然我们就到此为止吧？”
沈和光听着，朝她投去了同情的眼神，于是他道：“休息好就继续吧。”
千程笑容僵硬，心底流下了眼泪。
压肩比起压腿其实轻松不少，但是做多了也难免头晕眼花，尤其是在千程做完五十组压腿后，她几乎每次压肩都像是踩在了刀片一样。
忍着痛做了几组后，千程小心翼翼地道：“我感觉自己压不下去，真的太痛了，不然——”
她没有继续说下去，但是希望减少组数的意图已经很明显了。
而沈和光似乎也考虑到了这个问题，他沉吟几秒道：“好，我帮你吧。”
千程：“？？？？？”
还没来得及即拒绝，千程再次感受到熟悉的温度，熟悉的力道。
她像是一个溺水的人，每当冒头想要呼吸时就被人按回水中。
端坐在上首的中年男人淡淡地看了一眼他，语气严厉：“容疏，有事说事，你现在成何体统？！”
“爸！”
顾父也被激怒了，直接骂道：“顾容疏！你哥回来了，参加一场家宴你就这样？！”
“那你们一家团聚啊，管我屁事！”
顾父眼神锐利，“给我收敛一点，今天下午你最好别给我惹事。”
顾容疏正要说话，就被一群人拉住了。
顾父声音冷淡：“不想吃饭就别吃了，回你的房间。”
“我——”
顾容疏话还没说完就被一群佣人限制住了活动，正当他竭力挣扎的时候，却听到了楼上传来了一阵冷笑。
“蠢货。”
他眼睛瞪大，猛地看了上去。
男人正站在楼梯上，身材颀长，五官精致，丹凤眼狭长，纤白的手搭在楼梯扶手上竟衬得白皙如玉。而他站在那儿，乍一看像是古代丹青里钻出来的古典美人。
但是这张脸上有的只是嘲讽。
顾容疏被彻底激怒，声嘶力竭吼道：“顾容默你不要给我太嚣张，你个贱种——”
作者有话要说： 为了更新我还没复习！！！1
☆、中绿帽x32
沈和光刚打开门, 就看到千程提着大包小包的东西，有些拘谨地看着他。
他愣了半秒, 嘴角却溢出了笑意, 悠悠道：“来都来了，还带什么东西。”
千程听这话也愣住了, 然后也露出了会心一笑：“尊师重道的传统不能忘。”
看来她也想起来了，他刚入剧组时给她送雪糕冷饮时的对话。
沈和光侧身让千程进入房中, 然后关上门。
千程环视了下灰白主色调的装修风格, 不禁夸赞道：“你这儿装修得真不错”
沈和光笑得有些无奈, 问道：“你提了什么东西过来？”
千程将几个礼品袋放到客厅的桌子上, 然后坐到沙发上，脸上有些得意：“燕窝。”
“……”
沈和光一时间觉得自己听错了，他笑着抬头问道：“什么？”
“燕窝啊！”
千程前倾身子，伸手拍了拍袋子：“美容养颜，我想了很久才想到的！”
沈和光的笑有些僵硬，看向礼品袋的目光都充满了难以言喻的神情，半晌，他重新看向千程道：“谢谢。”
千程见状，不自觉咬了下唇, “你不喜欢吗？”
“啊？”他顿了顿, 道：“不会，很喜欢。”
紧接着，他起身道：“带你看一下舞蹈形体室吧。”
“哦，好。”
千程起身, 跟在沈和光身后。
“咔——”
门被推开，整个形体室在千程面前展现，她不禁感慨了一下：“竟然还是专门的形体室啊。”
“对，基本有空余的时间我都会练习。”
沈和光声音淡淡，笑了下：“换个衣服，就正式开始吧。”
等千程从盥洗室中换完衣服时，沈和光已经在形体室里开始热身了。
他上身着一身松垮的白色背心，下/身是有些宽松的萝卜裤，微长的发尾用皮筋束住，松散的几缕头发被几根一字夹夹好，这形象使得相貌清俊温煦的沈和光多了几分活泼。
千程也不禁多看了几眼。
沈和光却像是不习惯这种注视一样，清了清嗓子道：“先热身吧。”
“好。”
沈和光道：“你先围着这个形体室跑十圈吧。”
形体室不大不小，十圈也并不是很大的运动量，但是千程跑完后还有些气喘。
“能下腰吗？”
沈和光不知何时已经拿出了一个笔记本，似乎在记录着什么一样：“有练习过压腿压肩吗？”
“我艺考的时候练过一段舞蹈，但是呃……”千程靠着扶手，一手给自己扇着风。
考表演系都需要经过形体、声乐、台词、朗诵、表演等五大考核。
但事实上，这五项考核，舞蹈的标准是最低的。因为大部分情况下，舞蹈都需要几年十几年的训练学习中才能达到精湛的程度。而表演系并非以此为重，所以对于形体的考核也仅限于能流畅完成一段舞蹈动作的程度，而这种程度，一般可以通过几周几月的突击练习完成。
沈和光抿了下唇，了然地点了点头。
于是他肃起神色道：“你现在这样的状况，我也不可能强求你什么。”
“所以，你先压腿五十组，然后再练习压肩五十组，最后我帮你开胯，一字马五十组。”
“什、什么？”
千程瞪大眼睛，神情有些失控：“这一下午完成这些吗？”
“对啊。”
沈和光淡笑着看着千程，似乎有些奇怪道：“怎么了，你还想练习别的吗？”
“这个这个有点——”太高强度了吧？
千程咽了下口水，话还没说完，就听到沈和光道：“开始吧，我帮你计数。”
千程舔/了下唇，誓死如归一样将自己僵硬得像石头的腿抬到了压腿杆上，有些吃力地弯腰。
然而只是弯下一小段距离后，千程就已经有些吃痛且吃力了起来，于是她声音闷闷地道：“我好像下不去了，就到这——啊！！！”
千程话音没落，就感到背部突然传来一股巨大的力道将她的腰部往下压，她瞬间飙泪，情不自禁嚎叫了起来。
“嗷嗷嗷好痛啊啊啊我好像抽筋了啊啊啊——”
千程杀猪一样的叫声回响在形体室内，然而身后的沈和光丝毫不为所动，手一直按着她的腰部将她往下压。
持续了将近五分钟后，千程觉得自己的腿已经失去了知觉了。
终于，按在背后的手松开了，千程迅速将腿“挪”了下来，单脚跳了好一会儿。
“已经做了半组了，很快就做完啦。”
沈和光俯视着千程，笑得一如影视形象中吸引学/妹的温柔学长一样。
然而，在千程眼里，沈和光已然成为了婆媳剧中的恶婆婆。
下一秒，一双温热的手就将千程“扶”了起来，带到了压腿杆旁：“继续。”
千程咬着牙，觉得自己眼前一片黑暗。
整整一个下午，整个形体室都回响着凄厉的尖叫声。
“嗷嗷嗷啊好痛好痛！！”
“我撑不住了撑不出了啊啊啊啊啊”
“我两只腿都动不了了啊啊啊啊”
“我——”
终于，最后一组压腿已经做完了，千程脸色苍白，汗水淋漓，眼神失焦。
这下，她连嚎叫的力气都失去了，嗓子沙哑极了。
此刻，千程觉得自己像是“被玩/弄得破破烂烂的洋娃娃”
“喝点水吧。”
沈和光坐在千程旁，竭力克制着自己的笑意。
“你想笑就笑吧。”千程眼神黯淡，捧着水杯一点点吮/吸着杯子里的水。
“我——唔咳咳没有。”
沈和光话一开口，就是一阵没忍住的笑声，他迅速掩饰了过去，然而清俊的脸上已经溢满了笑意。
“我感觉我的双/腿已经没有知觉了。”
千程试图卖惨，“我喉咙也好痛，不知道为什么头晕晕的，好像是没吃好饭，不然我们就到此为止吧？”
沈和光听着，朝她投去了同情的眼神，于是他道：“休息好就继续吧。”
千程笑容僵硬，心底流下了眼泪。
压肩比起压腿其实轻松不少，但是做多了也难免头晕眼花，尤其是在千程做完五十组压腿后，她几乎每次压肩都像是踩在了刀片一样。
忍着痛做了几组后，千程小心翼翼地道：“我感觉自己压不下去，真的太痛了，不然——”
她没有继续说下去，但是希望减少组数的意图已经很明显了。
而沈和光似乎也考虑到了这个问题，他沉吟几秒道：“好，我帮你吧。”
千程：“？？？？？”
还没来得及即拒绝，千程再次感受到熟悉的温度，熟悉的力道。
她像是一个溺水的人，每当冒头想要呼吸时就被人按回水中。