第84章 新训练计划
下午在球馆训练的时候，林辉突然发现了几个人气值的变化。
“来自艾米丽的怨气，人气值-5”
“来自贝尔的崇拜，人气值+5”
“哇咔咔，这对小冤家这是咋了？吵架了？可是吵架关我啥事啊？”林辉没搞懂啥情况，突然就发现，艾米丽这刘菲的小助手满脸怨气地出现在了球馆。
她还大喊一声：
“詹姆斯，那个啥，史密斯，到办公室去一趟，刘队医找你。”
临湖明明就在她面前的不远处，结果这小黑妞就是视而不见。全场都把注意力盯在了林辉身上，搞得林辉好难受。
自从知道了林辉跟拉芙林正式交往的消息，艾米丽就非常气愤。用她对刘菲的话来说就是“帅气的男人没一个好东西。”她一点也没给林辉好脸色。
林辉也是只能讪讪一笑。
林辉来到刘菲的办公室，就看到了一桌子摆满了十几大瓶的特制饮料。
“林辉，把这些东西都搬出去吧，这些就是今天给你的那些队友们的特制饮料。”
刘菲公事公办地命令这林辉，林辉却是对她笑了笑，立刻就遵命去做了。
“好嘞！”
艾米丽嘟着嘴碎碎念地说着话，什么“当初真是瞎了狗眼”，什么“花心大萝卜”，什么“男人没一个好东西”。
三个人带着十大瓶特制饮料出现在了篮球馆。
亚当斯、斯玛特以及所有的教练是早就被通知过的。刘菲针对个人的体能素质训练方案，已经被教练组讨论并通过了。大家对刘菲这个年轻的专业人士也是非常敬畏的。一是毕竟术业有专攻，人家这个高材生在体能素质训练这方面还是非常牛逼的。二是刘菲这会中国功夫的彪悍之名已经在球队，甚至在学校里小范围地传开了，谁敢造次？从今天开始，球队就要做出全新的改变了。
“集合！”
十几个小伙子排排站好，大家都很好奇今天有什么特殊事情，竟然惊动了功夫女队医的到来。
“小伙子们，相信大家都已经认识我身边的这位女士了。不过，我还是想要向大家介绍一下她。她的名字叫刘菲，她今年18岁，她毕业于哈佛大学英语文学专业，是专业高级体能训练师，而且还是中级医药师。”
“哇~哈佛~好厉害啊！”
哈佛大学啊？大家羡慕又崇拜地看向刘菲，谁也没想到刘菲这么强大的武术高手竟然还是个学霸。
亚当斯很满意大家的表情，就跟他当初第一次听说这些东西的时候一样，完全就像是看到了神。
林辉却是笑得贼开心，与有荣焉，这是哥的女人，当然优秀啦！
刘菲却是依旧淡淡的眼神。
“刘队医已经为大家量身定制了一份新的体能训练计划。斯玛特，你先把各位的训练计划书发下去。”
斯玛特发得差不多的时候，亚当斯继续说道：“大家拿到手以后，就可以自行阅读了。计划书上面的运动量都是刘队医给你们科学计算过的，大家不要偷懒，也不要私自自己加练。尤其是你，托马斯。”
托马斯这对着计划书上的每天十公里跑步距离不满意呢，他觉得太少了。结果他还只是心里想一想，就被主教练的点名了。
“托马斯，刘队医已经在训练计划书中写清楚了，你现在的状态不适合做过度的长跑，要是你不听劝，私自加大跑步里程很有可能造成腿部肌肉的损伤。这十公里的规定里程不算短了。而且你还有其他训练要做。你练长跑不就是为了增强自己的耐力吗？其实只要你按照计划书的内容来练习，比你自己傻傻地练长跑更有用。”
“真的吗？刘队医，教练他说的是对的吗？”
刘菲没有答话，而是承认地点点头。亚当斯说的那些东西其实全都在计划书上面找得到，刘菲才没那么闲去给人一个一个地讲解呢。
得到了刘菲肯定的点头，托马斯自然是深信不疑了。要知道队伍里大家现在都非常崇拜刘菲。这可是活的功夫高手啊。大侠的话自然是该听的。
其他人也是认认真真地看起来自己的训练计划书。计划书上写着很是详细的训练内容，简直就是从头到脚的训练。大家相互看了看，大家训练的项目都差不多，但是侧重点不一样。比如麦克丹尼尔就是侧重于左手的训练，托马斯侧重于体能，奥西克侧重于肌肉强度。。。
“报告！”
这个时候，奥多姆姗姗来迟。他的喊话却是没有一个人理会。
球员们正看着手里的计划书看得认真呢，教练组却是直接无视奥多姆，这样不思进取的球员，谁都不喜欢。
奥多姆拍了拍最相熟悉的麦克丹尼尔，
“德米特斯，你们在看什么呢？”
“没什么，新的训练计划书。”
麦克丹尼尔只是抬头看了一眼奥多姆，就继续埋头阅读起来。
“新的训练计划书？我怎么没有？”
奥多姆看了看麦克丹尼尔手里的纸张，还别说，都非常的专业，而且非常的限制。对于学霸们来说，也是一本参考书、资料书会是他们的珍宝。但是对于运动员来说，这一份量身定制的训练计划书却是意义更重，地位更高的存在。谁会不想变得更强？
奥多姆走向亚当斯，满脸堆着笑意。
“教练，我的训练计划书呢？”
亚当斯却是郑重其事地对奥多姆说道：“拉玛尔，我再最后一次警告你，要是你还这样状态出现的话，那对不起，我的球队容不下你。”
奥多姆明显一慌，“教练，对不起，我绝对不会再犯错了，我向你保证。”
“拉玛尔，这是我最后一次相信你了，不要让我失望。”
亚当斯很语重心长地说了这句话，这才把属于奥多姆的训练计划书交到了他的手里。
奥多姆猴急地翻看起了自己的那份训练计划书。
“哇！发财了，这真的是量身定制的啊！”
等大家看得差不多了的时候，亚当斯叫停了大家。
“小伙子们，停下来吧，下面我们还有很多事要做，要宣布。首先呢，大家看到我身边的这些饮料瓶了吗？没错，这些就是刘队医给大家特制作的饮料。大家自己上来，每个人拿一瓶。”
小伙子们很娴熟地拿了一瓶，贴有自己名字的那一瓶，最后剩下的一瓶就是林辉的了。不同于别人的的饮料，林辉的是专门区别开来，贴着名字的。而且，林辉的那一瓶超级大，量超级多。
“老大，为什么你的那么大瓶，而我们的却是少很多？”
托马斯心直口快，直接就问了，不像是麦克丹尼尔，这货也是看到了不同，嫉妒、不公平等心思却全是在心里憋着。
林辉却是拿起了自己那瓶，坏笑着跟托马斯说道：“托马斯，那我们来换一下吧。”
托马斯看着林辉那不正常的笑，心里都有点发毛。“额，不用了，不用了，那是刘队医给你特制的，我还是不夺人所好了。”
麦克丹尼尔却是认定了那就是好东西，那是刘队医给林辉特制的好东西。这个时候他却是站出来了，他要揭穿林辉虚伪的外表。
“林，要不我们两个换吧，我很容易口渴的，我需要很多的饮料补充水分。”
林辉欣喜的就要把那一大瓶令人瓶反胃的东西交出去，却是比刘菲给对你给喝住了。
“不准换！”
一看是刘菲，麦克丹尼尔立马就悻悻然地败退了。
“好吧，刘队医不让换，那就不换。”
虽然麦克丹尼尔也是敬畏崇拜刘菲得紧，没有真的去换了，但是她更加相信这就是来自东方的神秘之水，说不定喝上一口，他也能变得跟林辉一样厉害了。他打定主意，有机会一定要尝尝。
“大家都拿到自己的饮料了，那就尝尝吧，这是刘队医给大家特意配置的功能饮料，大家一定要一滴不剩全部喝掉啊。”
“对，这可是刘队医配置的灵丹妙药，说不动喝下去以后，我们比林还更厉害呢。”
队员们全都整齐划一地拧开了瓶盖，想也没想就就一大口喝了进去。
“呕~”
紧接着，十几个人全都是一模一样的表情，全都是手捂着嘴，腮帮子鼓鼓的。当然，这里面没有奥多姆。奥多姆喝的很快，很舒服。
奥多姆傻傻地看着别人，“你们怎么不喝啊？挺好喝的啊，甜甜的，喝下去我整个人都感觉很舒服呢，充满了能量一般。我们的新队医还真的是厉害啊！”
而作为观众的亚当斯跟教练组的成员们全都露出了一副坏笑的表情。他们可是第一批的受害者。现在看到别人步他们后尘，哪里有不开心的啊？
亚当斯再次严厉地喊了一声，“全部喝掉！没喝掉的下次比赛绝对没有几乎上场！”
麦克丹尼尔眼睛一闭，鼻子一掐，仰头就一口闷了。为了能上场比赛，他也是拼了。
“好，德米特斯第一个喝完了，很好。”
奥多姆看向了教练，那意思就是他才是第一个，怎么教练不说他？
亚当斯压根没理会奥多姆。
“托马斯第二个！”
“德维恩第三个！”
奥多姆为了表现，也是不管不顾。他直接抢了一个替补的替补小朋友的饮料，也不嫌脏，张口就喝。
“咕噜咕~~呕~~噗~”
奥多姆怎么也想不到，别人喝的竟然跟他的不一样。他的是甜甜的饮料，很好喝，而别人的饮料味道竟然这么恶心。他灌下去一口，第二口就直接喷了出来。
“啊哈哈哈哈~”
教练组再也忍不住了，一个个大笑起来。
“来自艾米丽的怨气，人气值-5”
“来自贝尔的崇拜，人气值+5”
“哇咔咔，这对小冤家这是咋了？吵架了？可是吵架关我啥事啊？”林辉没搞懂啥情况，突然就发现，艾米丽这刘菲的小助手满脸怨气地出现在了球馆。
她还大喊一声：
“詹姆斯，那个啥，史密斯，到办公室去一趟，刘队医找你。”
临湖明明就在她面前的不远处，结果这小黑妞就是视而不见。全场都把注意力盯在了林辉身上，搞得林辉好难受。
自从知道了林辉跟拉芙林正式交往的消息，艾米丽就非常气愤。用她对刘菲的话来说就是“帅气的男人没一个好东西。”她一点也没给林辉好脸色。
林辉也是只能讪讪一笑。
林辉来到刘菲的办公室，就看到了一桌子摆满了十几大瓶的特制饮料。
“林辉，把这些东西都搬出去吧，这些就是今天给你的那些队友们的特制饮料。”
刘菲公事公办地命令这林辉，林辉却是对她笑了笑，立刻就遵命去做了。
“好嘞！”
艾米丽嘟着嘴碎碎念地说着话，什么“当初真是瞎了狗眼”，什么“花心大萝卜”，什么“男人没一个好东西”。
三个人带着十大瓶特制饮料出现在了篮球馆。
亚当斯、斯玛特以及所有的教练是早就被通知过的。刘菲针对个人的体能素质训练方案，已经被教练组讨论并通过了。大家对刘菲这个年轻的专业人士也是非常敬畏的。一是毕竟术业有专攻，人家这个高材生在体能素质训练这方面还是非常牛逼的。二是刘菲这会中国功夫的彪悍之名已经在球队，甚至在学校里小范围地传开了，谁敢造次？从今天开始，球队就要做出全新的改变了。
“集合！”
十几个小伙子排排站好，大家都很好奇今天有什么特殊事情，竟然惊动了功夫女队医的到来。
“小伙子们，相信大家都已经认识我身边的这位女士了。不过，我还是想要向大家介绍一下她。她的名字叫刘菲，她今年18岁，她毕业于哈佛大学英语文学专业，是专业高级体能训练师，而且还是中级医药师。”
“哇~哈佛~好厉害啊！”
哈佛大学啊？大家羡慕又崇拜地看向刘菲，谁也没想到刘菲这么强大的武术高手竟然还是个学霸。
亚当斯很满意大家的表情，就跟他当初第一次听说这些东西的时候一样，完全就像是看到了神。
林辉却是笑得贼开心，与有荣焉，这是哥的女人，当然优秀啦！
刘菲却是依旧淡淡的眼神。
“刘队医已经为大家量身定制了一份新的体能训练计划。斯玛特，你先把各位的训练计划书发下去。”
斯玛特发得差不多的时候，亚当斯继续说道：“大家拿到手以后，就可以自行阅读了。计划书上面的运动量都是刘队医给你们科学计算过的，大家不要偷懒，也不要私自自己加练。尤其是你，托马斯。”
托马斯这对着计划书上的每天十公里跑步距离不满意呢，他觉得太少了。结果他还只是心里想一想，就被主教练的点名了。
“托马斯，刘队医已经在训练计划书中写清楚了，你现在的状态不适合做过度的长跑，要是你不听劝，私自加大跑步里程很有可能造成腿部肌肉的损伤。这十公里的规定里程不算短了。而且你还有其他训练要做。你练长跑不就是为了增强自己的耐力吗？其实只要你按照计划书的内容来练习，比你自己傻傻地练长跑更有用。”
“真的吗？刘队医，教练他说的是对的吗？”
刘菲没有答话，而是承认地点点头。亚当斯说的那些东西其实全都在计划书上面找得到，刘菲才没那么闲去给人一个一个地讲解呢。
得到了刘菲肯定的点头，托马斯自然是深信不疑了。要知道队伍里大家现在都非常崇拜刘菲。这可是活的功夫高手啊。大侠的话自然是该听的。
其他人也是认认真真地看起来自己的训练计划书。计划书上写着很是详细的训练内容，简直就是从头到脚的训练。大家相互看了看，大家训练的项目都差不多，但是侧重点不一样。比如麦克丹尼尔就是侧重于左手的训练，托马斯侧重于体能，奥西克侧重于肌肉强度。。。
“报告！”
这个时候，奥多姆姗姗来迟。他的喊话却是没有一个人理会。
球员们正看着手里的计划书看得认真呢，教练组却是直接无视奥多姆，这样不思进取的球员，谁都不喜欢。
奥多姆拍了拍最相熟悉的麦克丹尼尔，
“德米特斯，你们在看什么呢？”
“没什么，新的训练计划书。”
麦克丹尼尔只是抬头看了一眼奥多姆，就继续埋头阅读起来。
“新的训练计划书？我怎么没有？”
奥多姆看了看麦克丹尼尔手里的纸张，还别说，都非常的专业，而且非常的限制。对于学霸们来说，也是一本参考书、资料书会是他们的珍宝。但是对于运动员来说，这一份量身定制的训练计划书却是意义更重，地位更高的存在。谁会不想变得更强？
奥多姆走向亚当斯，满脸堆着笑意。
“教练，我的训练计划书呢？”
亚当斯却是郑重其事地对奥多姆说道：“拉玛尔，我再最后一次警告你，要是你还这样状态出现的话，那对不起，我的球队容不下你。”
奥多姆明显一慌，“教练，对不起，我绝对不会再犯错了，我向你保证。”
“拉玛尔，这是我最后一次相信你了，不要让我失望。”
亚当斯很语重心长地说了这句话，这才把属于奥多姆的训练计划书交到了他的手里。
奥多姆猴急地翻看起了自己的那份训练计划书。
“哇！发财了，这真的是量身定制的啊！”
等大家看得差不多了的时候，亚当斯叫停了大家。
“小伙子们，停下来吧，下面我们还有很多事要做，要宣布。首先呢，大家看到我身边的这些饮料瓶了吗？没错，这些就是刘队医给大家特制作的饮料。大家自己上来，每个人拿一瓶。”
小伙子们很娴熟地拿了一瓶，贴有自己名字的那一瓶，最后剩下的一瓶就是林辉的了。不同于别人的的饮料，林辉的是专门区别开来，贴着名字的。而且，林辉的那一瓶超级大，量超级多。
“老大，为什么你的那么大瓶，而我们的却是少很多？”
托马斯心直口快，直接就问了，不像是麦克丹尼尔，这货也是看到了不同，嫉妒、不公平等心思却全是在心里憋着。
林辉却是拿起了自己那瓶，坏笑着跟托马斯说道：“托马斯，那我们来换一下吧。”
托马斯看着林辉那不正常的笑，心里都有点发毛。“额，不用了，不用了，那是刘队医给你特制的，我还是不夺人所好了。”
麦克丹尼尔却是认定了那就是好东西，那是刘队医给林辉特制的好东西。这个时候他却是站出来了，他要揭穿林辉虚伪的外表。
“林，要不我们两个换吧，我很容易口渴的，我需要很多的饮料补充水分。”
林辉欣喜的就要把那一大瓶令人瓶反胃的东西交出去，却是比刘菲给对你给喝住了。
“不准换！”
一看是刘菲，麦克丹尼尔立马就悻悻然地败退了。
“好吧，刘队医不让换，那就不换。”
虽然麦克丹尼尔也是敬畏崇拜刘菲得紧，没有真的去换了，但是她更加相信这就是来自东方的神秘之水，说不定喝上一口，他也能变得跟林辉一样厉害了。他打定主意，有机会一定要尝尝。
“大家都拿到自己的饮料了，那就尝尝吧，这是刘队医给大家特意配置的功能饮料，大家一定要一滴不剩全部喝掉啊。”
“对，这可是刘队医配置的灵丹妙药，说不动喝下去以后，我们比林还更厉害呢。”
队员们全都整齐划一地拧开了瓶盖，想也没想就就一大口喝了进去。
“呕~”
紧接着，十几个人全都是一模一样的表情，全都是手捂着嘴，腮帮子鼓鼓的。当然，这里面没有奥多姆。奥多姆喝的很快，很舒服。
奥多姆傻傻地看着别人，“你们怎么不喝啊？挺好喝的啊，甜甜的，喝下去我整个人都感觉很舒服呢，充满了能量一般。我们的新队医还真的是厉害啊！”
而作为观众的亚当斯跟教练组的成员们全都露出了一副坏笑的表情。他们可是第一批的受害者。现在看到别人步他们后尘，哪里有不开心的啊？
亚当斯再次严厉地喊了一声，“全部喝掉！没喝掉的下次比赛绝对没有几乎上场！”
麦克丹尼尔眼睛一闭，鼻子一掐，仰头就一口闷了。为了能上场比赛，他也是拼了。
“好，德米特斯第一个喝完了，很好。”
奥多姆看向了教练，那意思就是他才是第一个，怎么教练不说他？
亚当斯压根没理会奥多姆。
“托马斯第二个！”
“德维恩第三个！”
奥多姆为了表现，也是不管不顾。他直接抢了一个替补的替补小朋友的饮料，也不嫌脏，张口就喝。
“咕噜咕~~呕~~噗~”
奥多姆怎么也想不到，别人喝的竟然跟他的不一样。他的是甜甜的饮料，很好喝，而别人的饮料味道竟然这么恶心。他灌下去一口，第二口就直接喷了出来。
“啊哈哈哈哈~”
教练组再也忍不住了，一个个大笑起来。