第11章 锻炼
Dαмēí。dē /山中**老房子自给自足，除了电力用太阳能发电器外，山中涌泉溪水并未遭受到污染，所以颜妍见状十分开心，毕竟在末世里要找到干净水源并不简单。
只可惜老夫妇家中只有一个水缸无其它储水容器，颜妍只好暂时放着等离开时再收入空间。
前世的生存经验令颜妍对这种搜括民房的行为完全无感，为了活下去，没有人会觉得这么做有什么不好，与其让这些物资布满灰尘、生锈坏掉倒不如物尽其用。
当然也不是什么都拿，重点物资才是王道。
将一些实用方便的锅碗瓢盆、快速炉、小瓦斯桶、打火机、棉被等等收入空间，颜妍便去浴室收拾一下自己。
因没有对应的衣服，只能忍着膈应与不适感将就的穿上老人家的花裤子跟花衬衫，至于贴身衣物，还是先洗洗干了再穿，穿老人家的内衣裤？那就免了吧！她内心没有这么强大！
看着这么克难的自己，颜妍真心觉得自己应该是空间系中最穷酸的一个。
如今的路线与前世不同，在这不明未来的状况下，颜妍觉得将身体素质方面提升起来，自身安全较有保障。
今日对付丧尸虽然是取了巧，但也从中摸出了现在的实力，虽是做到简单的击杀，但身体似乎没有与思想进到同步的状态，这一点很致命！因为这会体现出她思想判断这一招能闪躲过去但身体却慢了一步的危险困境，所以这是颜妍目前要改善的地方。
另一点便是体力问题。
末世里最怕的是战斗中，体力不足。
丧尸是不懂疲惫的怪物，能多撑一秒便是为自己争夺那一秒的一线生机，所以体力训练无法落下。
看来当下除了学习古武术外，体魄训练也少不了。
不管累或不累，都得咬紧牙关撑住，因为这一切都是保命的根本，更别说第一场暴雨后全世界的物种将会出现惊人的变化。
打定了主意，颜妍检查了剩下的米粮，觉得这些足够让自己在这撑个几天，便让乙菈将幻辰播放出来。
右眼的画面上此时站了一个以她为型的模拟小人，在这半透明的四维图上，颜妍可以很清楚的看到小人身上有着诡异的流动的牵引线条。
因是第一次接触并不懂那是什么，乙菈便详细的解说，颜妍这才明白那些线条在星际体术叫真能、在古武叫真气，然而因幻辰本来就是星际体术结合古武术，强如阿拉德也不知真正练习后能达到什么样的结果，于是乙菈便只好如实告知，同时说
「以主人目前的实力要将身体练出真能、真气需要耗时很久，到不如引动自身已有的异能做为牵引或许效果会更好。」
话落时，乙菈便将异能做为牵引可能达到的数植分析给颜妍看。
颜妍看了几眼，觉得这样的牵引也是在教导身体进行另一种吸吐纳气之法，极有可能让异能升级，便同意了这样的作法。
很快的颜妍便进入锻炼状态。
幻辰主要是由贝尔法星上的体术与地球古武的综合体，共分为体术、基础篇、武体融合三部份，不管多么强横的武力值都少不了过人的体力支撑。阿拉德感叹古时武学博大精深但却在体术这方面显得薄弱，所以这也是幻辰以增加体能又不缺乏武力的体术做为开头的原因，而基础篇便是以体术的基底下延伸出来的武学，它的威力同时来自体术的强度，武体融合需将以上两篇彻底吃透才能在这一篇正式学习到幻辰的强力武学并引发它的威力。
所以简单来说，体术是幻辰的一切根本，只要将它练好，后面没烦恼。
体术有多少取至贝尔法星，颜妍不知道，不过做为开端的体术共有三十式，据乙菈了解里头百分之八十取至贝尔法星上的体术，其余百分之二十才是古武术。
前面十式较温和，在贝尔法星上是属于幼儿教材，中间十式则是综合武体术，后面十式属于终级锻炼与潜能开发，同时也是体术内最难的部份与最精髓的地方。
做为开头的体术到底难不难呢？
对于颜妍来说是难的，而这也可以说明她的身体素质实在让人无语。
才刚开始二十分，练到第五式，颜妍便是全身汗如雨下、一张俏脸红润的如苹果般，躺在地上xi挺尸的她，全身软绵无力，这五式简直要她的命！而这还只是幼儿版！
这外星幼童不是人吧？！
身为智能的乙菈很尽责的将颜妍当初扫瞄得到的纪录传送到她的右眼，这时颜妍也发现看不懂的字此时已变成地球字体与浅显易懂的素质代号。
姓名：颜妍
体质：e级
精神力：d级
潜能：c级
整体素质：e+
看着这些素质，虽然不懂，但颜妍却诡异的感觉到这样的素质不太好。
这何止不好呢！简直是让乙菈忍不住抚额，内心更纳闷那时是如何与主人精神绑定的呢？
这样的素质在贝尔法星上只能说惨不忍睹四字来形容，唯一能看的只有潜能，只是潜能这素质太过飘渺，除非将体术达到后十式才有办法将整体素质提上，不过在这之前，体质需达到最低标准d级才有办法练起后十式……
看来主人任重而道远阿！
能不能顺利完成体术主要是靠体质来衡量，当然也有毅力，乙菈将主人目前的能力运用公式算了算，最后得到的结果则是需要半年时间。
半年！？半年后丧尸也进化了！她还能有什么优势！
力求上进的颜妍便决定每日要完成两次体术练习，于是这也开启了她今后在末世里的苦逼生活。
这几日可以说是颜妍有史以来最卖命的锻练日子了，将体术撑到终于学会十式后，颜妍瘫在地上不想起身了，累爆了有木有！
除了早晚一次体术锻炼外，颜妍还加了核心训练，当然核心运动还是前世时某位队友教的，在这加乘的训练下，颜妍终于感到身体强度有了不一样的感觉。
这段时日颜妍也探出银白空间拥有着冷藏的功能，虽不确定还有没有其它功能，但这对颜妍来说已是足够。
基于不知道下一顿能否吃上一顿米饭肉菜，便将剩下的米跟菜肉全做成了饭团，至于腌肉、腌鱼那些更是全炒好装盘，至于腌菜，呵呵，这可以直接食用的。
将这些备用粮食收起后，已打定要离开的颜妍便将能用的东西全数收入空间，随后再次锻炼了下，这才拖着疲软的身体倒头就睡。Dǎймèǐ。dè_/
只可惜老夫妇家中只有一个水缸无其它储水容器，颜妍只好暂时放着等离开时再收入空间。
前世的生存经验令颜妍对这种搜括民房的行为完全无感，为了活下去，没有人会觉得这么做有什么不好，与其让这些物资布满灰尘、生锈坏掉倒不如物尽其用。
当然也不是什么都拿，重点物资才是王道。
将一些实用方便的锅碗瓢盆、快速炉、小瓦斯桶、打火机、棉被等等收入空间，颜妍便去浴室收拾一下自己。
因没有对应的衣服，只能忍着膈应与不适感将就的穿上老人家的花裤子跟花衬衫，至于贴身衣物，还是先洗洗干了再穿，穿老人家的内衣裤？那就免了吧！她内心没有这么强大！
看着这么克难的自己，颜妍真心觉得自己应该是空间系中最穷酸的一个。
如今的路线与前世不同，在这不明未来的状况下，颜妍觉得将身体素质方面提升起来，自身安全较有保障。
今日对付丧尸虽然是取了巧，但也从中摸出了现在的实力，虽是做到简单的击杀，但身体似乎没有与思想进到同步的状态，这一点很致命！因为这会体现出她思想判断这一招能闪躲过去但身体却慢了一步的危险困境，所以这是颜妍目前要改善的地方。
另一点便是体力问题。
末世里最怕的是战斗中，体力不足。
丧尸是不懂疲惫的怪物，能多撑一秒便是为自己争夺那一秒的一线生机，所以体力训练无法落下。
看来当下除了学习古武术外，体魄训练也少不了。
不管累或不累，都得咬紧牙关撑住，因为这一切都是保命的根本，更别说第一场暴雨后全世界的物种将会出现惊人的变化。
打定了主意，颜妍检查了剩下的米粮，觉得这些足够让自己在这撑个几天，便让乙菈将幻辰播放出来。
右眼的画面上此时站了一个以她为型的模拟小人，在这半透明的四维图上，颜妍可以很清楚的看到小人身上有着诡异的流动的牵引线条。
因是第一次接触并不懂那是什么，乙菈便详细的解说，颜妍这才明白那些线条在星际体术叫真能、在古武叫真气，然而因幻辰本来就是星际体术结合古武术，强如阿拉德也不知真正练习后能达到什么样的结果，于是乙菈便只好如实告知，同时说
「以主人目前的实力要将身体练出真能、真气需要耗时很久，到不如引动自身已有的异能做为牵引或许效果会更好。」
话落时，乙菈便将异能做为牵引可能达到的数植分析给颜妍看。
颜妍看了几眼，觉得这样的牵引也是在教导身体进行另一种吸吐纳气之法，极有可能让异能升级，便同意了这样的作法。
很快的颜妍便进入锻炼状态。
幻辰主要是由贝尔法星上的体术与地球古武的综合体，共分为体术、基础篇、武体融合三部份，不管多么强横的武力值都少不了过人的体力支撑。阿拉德感叹古时武学博大精深但却在体术这方面显得薄弱，所以这也是幻辰以增加体能又不缺乏武力的体术做为开头的原因，而基础篇便是以体术的基底下延伸出来的武学，它的威力同时来自体术的强度，武体融合需将以上两篇彻底吃透才能在这一篇正式学习到幻辰的强力武学并引发它的威力。
所以简单来说，体术是幻辰的一切根本，只要将它练好，后面没烦恼。
体术有多少取至贝尔法星，颜妍不知道，不过做为开端的体术共有三十式，据乙菈了解里头百分之八十取至贝尔法星上的体术，其余百分之二十才是古武术。
前面十式较温和，在贝尔法星上是属于幼儿教材，中间十式则是综合武体术，后面十式属于终级锻炼与潜能开发，同时也是体术内最难的部份与最精髓的地方。
做为开头的体术到底难不难呢？
对于颜妍来说是难的，而这也可以说明她的身体素质实在让人无语。
才刚开始二十分，练到第五式，颜妍便是全身汗如雨下、一张俏脸红润的如苹果般，躺在地上xi挺尸的她，全身软绵无力，这五式简直要她的命！而这还只是幼儿版！
这外星幼童不是人吧？！
身为智能的乙菈很尽责的将颜妍当初扫瞄得到的纪录传送到她的右眼，这时颜妍也发现看不懂的字此时已变成地球字体与浅显易懂的素质代号。
姓名：颜妍
体质：e级
精神力：d级
潜能：c级
整体素质：e+
看着这些素质，虽然不懂，但颜妍却诡异的感觉到这样的素质不太好。
这何止不好呢！简直是让乙菈忍不住抚额，内心更纳闷那时是如何与主人精神绑定的呢？
这样的素质在贝尔法星上只能说惨不忍睹四字来形容，唯一能看的只有潜能，只是潜能这素质太过飘渺，除非将体术达到后十式才有办法将整体素质提上，不过在这之前，体质需达到最低标准d级才有办法练起后十式……
看来主人任重而道远阿！
能不能顺利完成体术主要是靠体质来衡量，当然也有毅力，乙菈将主人目前的能力运用公式算了算，最后得到的结果则是需要半年时间。
半年！？半年后丧尸也进化了！她还能有什么优势！
力求上进的颜妍便决定每日要完成两次体术练习，于是这也开启了她今后在末世里的苦逼生活。
这几日可以说是颜妍有史以来最卖命的锻练日子了，将体术撑到终于学会十式后，颜妍瘫在地上不想起身了，累爆了有木有！
除了早晚一次体术锻炼外，颜妍还加了核心训练，当然核心运动还是前世时某位队友教的，在这加乘的训练下，颜妍终于感到身体强度有了不一样的感觉。
这段时日颜妍也探出银白空间拥有着冷藏的功能，虽不确定还有没有其它功能，但这对颜妍来说已是足够。
基于不知道下一顿能否吃上一顿米饭肉菜，便将剩下的米跟菜肉全做成了饭团，至于腌肉、腌鱼那些更是全炒好装盘，至于腌菜，呵呵，这可以直接食用的。
将这些备用粮食收起后，已打定要离开的颜妍便将能用的东西全数收入空间，随后再次锻炼了下，这才拖着疲软的身体倒头就睡。Dǎймèǐ。dè_/